Aperçu du programme

En attente Préparation physique Hockey sur glace

Par Axel LAFFIN

NiveauAccessible à tous

Durée10 mois

Fréquence5×/semaine

Par séance~90 min

ContenuNouveau contenu chaque mois

À propos du programme

Un programme pour te préparé et continuer ta saison dans les meilleures conditions en performant un maximum sur la glace [Niveau : ACCESSIBLE TOUS] [Durée : 10 mois] [5 séances/sem.] [90 min/séance] [Matériel : club]

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Caractéristiques

Niveau: Accessible à tous
Durée: 10 mois
Fréquence: 5 séances/sem.
Durée séance: ~90 min
PDFs: 3 mensuels

Matériel requis

club

A

Coach

Axel LAFFIN

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