Aperçu du programme

Les Mamans , on passe un cap !

Par Melissa Delaporte

NiveauAccessible à tous

Durée1 mois

Fréquence4×/semaine

Par séance~60 min

ContenuNouveau contenu chaque mois

À propos du programme

Tu arrive au quatrième mois , le plus dure est derrière toi , car tu a maintenant trouver un rythme pour progresser durablement ! On fait maintenant confiance au processus , et on prend confiance en ces capacités physiques pour aller plus loin ! [Niveau : ACCESSIBLE TOUS] [Durée : 1 mois] [4 séances/sem.] [60 min/séance] [Matériel : club]

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Caractéristiques

Niveau: Accessible à tous
Durée: 1 mois
Fréquence: 4 séances/sem.
Durée séance: ~60 min
PDFs: 1 mensuel

Matériel requis

club

M

Coach

Melissa Delaporte

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