María Serrano Montano

Originaire d’Espagne et installée en France depuis 7 ans, je suis passionnée par le sport et surtout par l’humain. J’aime accompagner, motiver et aider chacun à se sentir mieux dans son corps. Mes programmes sont conçus pour être simples, accessibles et efficaces, quel que soit votre niveau. Je propose des exercices avec ou sans matériel, facilement réalisables à la maison, pour tonifier le corps, renforcer les muscles profonds et travailler l’ensemble du corps. J’accompagne particulièrement les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, se remettre en forme, se tonifier ou simplement bouger davantage au quotidien. Mon objectif : vous aider à progresser à votre rythme, prendre confiance en vous et surtout prendre plaisir à faire du sport ! Olé!♥️💃

Originaire d’Espagne et installée en France depuis 7 ans, je suis passionnée par le sport et surtout par l’humain. J’aime accompagner, motiver et aider chacun à se sentir mieux dans son corps. Mes programmes sont conçus pour être simples, accessibles et efficaces, quel que soit votre niveau. Je propose des exercices avec ou sans matériel, facilement réalisables à la maison, pour tonifier le corps, renforcer les muscles profonds et travailler l’ensemble du corps. J’accompagne particulièrement les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, se remettre en forme, se tonifier ou simplement bouger davantage au quotidien. Mon objectif : vous aider à progresser à votre rythme, prendre confiance en vous et surtout prendre plaisir à faire du sport ! Olé!♥️💃